Такая разная йога

Солнцеворот не прошел зря! Всю неделю продолжала изучение йоги у разных инструкторов и разных направлений.
В понедельник был чудесный семинар в Стрельне с не менее чудесным Андреем Сафиным, благодаря которому я начала практиковать перевернутые позы. В субботу — хатха-йога в Петергофе с Леной Жабко, а сегодня я наконец доехала до студии АэроЙоги и попробовала йогу в гамаках.
От всего — самые позитивные и полезные ощущения, а от аэро-йоги еще и необычные!