В кои-то веки съездили на залив просто так — не на фотосъемку, а развеяться. А я осуществила свое давнее желание — позаниматься йогой на берегу.
И знаете… хоть на пляже бывает много мусора и пахнет тиной, но так хорошо, что у нас вообще есть залив!

Год занимаюсь йогой.
Сложно говорить о результатах, поскольку в йоге важен сам процесс и любую асану можно совершенствовать практически бесконечно.
Так что, совершенствуюсь и совершенствуюсь с каждым днем :)
← Вот одно из последних моих достижений — пинча маюрасана.
Перевернутые асаны — это вообще нечто, конечно. Потрясающие ощущения. А уж пользы сколько!

Занимайтесь йогой! Это здорово во всех смыслах — и для организма, и для мировосприятия. А учить названия асан совсем не обязательно :)

На выходных поехали на велосипедах через Лопухинку и Верхние Рудицы к Дальнему Рубежу.
Вообще хотели доехать до Усть-Рудицы, где когда-то у Ломоносова была усадьба. Но «спасибо», блин, лесовозам и любителям внедорожных покатушек — в лесу дорога просто убита. На велосипедах проехать нереально. В какой-то момент пришлось их вообще бросить и еще пару километров топать пешком, чтобы дойти хотя бы до Дальнего Рубежа.

Радоновое озеро в Лопухинке

Теперь мы оба занимаемся йогой! Правда, Глеба пока удалось заинтересовать только йогой в гамаке :)

Солнцеворот не прошел зря! Всю неделю продолжала изучение йоги у разных инструкторов и разных направлений.
В понедельник был чудесный семинар в Стрельне с не менее чудесным Андреем Сафиным, благодаря которому я начала практиковать перевернутые позы. В субботу — хатха-йога в Петергофе с Леной Жабко, а сегодня я наконец доехала до студии АэроЙоги и попробовала йогу в гамаках.
От всего — самые позитивные и полезные ощущения, а от аэро-йоги еще и необычные!