Если вы хотите перестать вредить себе, другим живым существам, и планете в целом, а следовательно, задумываетесь о вег(етари)анстве, но не можете решиться, я по секрету скажу, что есть целых пять легких способов это сделать:
1-й (и самый простой) способ: прекратить, наконец, искать проблемы и оправдания, а просто перейти на естественную для питания человека растительную пищу.
2. Летом, в разгар обилия свежих фруктов и овощей.
В ту пору, когда рынок и огород изобилуют свежими овощами и фруктами, отказаться от мяса совсем не трудно. В жаркую погоду хочется легкой пищи.
3. В Пост.
В это время даже на прилавках обычных магазинов появляются постные продукты. Найти замену продуктам животного происхождения не составляет труда: можно найти постные котлеты, гарниры и даже печенье. А если у вас есть знакомые верующие, соблюдающие пост, то можно пообедать у них. Правда, обычное постное меню значительно скуднее вегетарианского.
4. Питаясь в вегетарианских заведениях.
Средний чек вегетарианских столовых/кафе и ресторанов не дороже, а то и значительно дешевле «МакДоналдьсов», «KFC» и прочих жутко вредных забегаловок.
И здесь вы наглядно убедитесь в том, насколько вкусным и разнообразным может быть вегетарианское меню.
5. Получив поддержку от вегетарианца со стажем.
Я с удовольствием подкину вам рецепты и адреса вегетарианских магазинов и заведений, помогу составить рацион, отвечу на все вопросы.
Питаться растительной пищей — легко и естественно!
Пишите!
vk.com/dragonika
[email protected]
| Комментарии: |
Добавить комментарий